丝绸加为骨骼健康,豆浆

每 100 克

水 (克 )90.92
热量 (大卡 )41.0
热量 (千焦 )172.0
蛋白质 (克 )2.47
总脂肪 (克 )1.44
灰份 (克 )0.64
碳水化合物 (克 )4.53
总膳食纤维 (克 )0.8
总糖 (克 )2.88
钙 (毫克 )165.0
铁 (毫克 )0.44
镁 (毫克 )16.0
钾 (毫克 )123.0
钠 (毫克 )39.0
锌 (毫克 )0.25
硒 (微克 )2.3
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
核黄素 (毫克 )0.21
总叶酸 (微克 )10.0
叶酸的食物 (微克 )10.0
维生素B - 12 (微克 )1.23
维生素A , IU (IU )206.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )1.2
维生素D (IU )49.0
总饱和脂肪酸 (克 )0.206
总反式脂肪酸 (克 )0.0
胆固醇 (毫克 )0.0